Körper, Präsenz, Auftritt
Wir sprechen immer, auch wenn wir nicht reden, denn unser Körper sendet ständig Botschaften ohne Worte aus, unabhängig davon, ob uns das bewusst ist.
In Workshops oder auch im Einzeltraining werden die Wahrnehmung und Deutung von Körpersprache geschult und das Bewusstsein für die non-verbalen Botschaften in der Kommunikation geweckt. Durch einen stimmigen und authentischen Ausdruck von Sprache, Mimik, Gestik, Körperhaltung und Bewegung können Sie selbstbewusster und somit auch erfolgreicher auftreten.
Ziel unserer Arbeit ist es, Körpersprache bewusster wahrzunehmen: Wie wirke ich auf andere? Was vermittelt mir mein Gegenüber? Wie behaupte ich mich oder nehme mich zurück? Wie nehme ich mich selbst wahr? Und wie bleibe ich souverän und überzeugend bei einem Vortrag?
Methoden
Übungen aus der Theatermethodik
Eigene Präsentation mit direktem Feedback
Individuelles Coaching
Lernziele
Körpersprache wahrnehmen und einsetzen
Präsenz im Raum
Sicheres Auftreten
Förderung des Selbst-Bewusst-Seins
Dozentin: Ila Stuckenberg
Aktuelle Termine im Rahmen der Theaterschule findest du hier.
Weitere Termine außerhalb der Theaterschule findest du hier
Für ein Einzeltraining oder wenn ihr für eine Gruppe (ab 4 Personen) einen individuellen Termin sucht, wendet euch bitte direkt an uns.
Sicher Auftreten – trotz Lampenfieber
Workshop oder Einzeltraining
„Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache.
Es funktioniert vom Moment der Geburt an – bis zu dem Zeitpunkt,
wo du aufstehst, um eine Rede zu halten.“
Mark Twain
Kribbeln im Bauch, Atemnot, gefühllose Extremitäten, Zittern, Erröten, Herzklopfen.
Fast jeder kennt dieses Gefühl vor wichtigen Situationen, vor Auftritten, Vorlesungen oder auch Meetings: das Lampenfieber.
In diesem Seminar erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Umgang mit Lampenfieber verbessern oder sogar positiv nutzen können.
Schwerpunkte
Methoden aus der Theaterpraxis
Entspannungsübungen
Atemtechnik und Stimmübungen
Lernziele
Bewusstere Vorbereitung auf Lampenfiebersituationen
sicheres und souveränes Auftreten
Dozentin: Ila Stuckenberg
Es finden regelmässige Workshops statt. Aktuelle Termine im Rahmen der Theaterschule findest du hier.
Weitere Termine außerhalb der Theaterschule findest du hier
Für ein Einzeltraining oder wenn ihr für eine Gruppe (ab 4 Personen) einen individuellen Termin sucht, wendet euch bitte direkt an uns.